こんにちは! パーソナルトレーナーのけいすけです。 今回は僕のクライアント様からも非常に多い質問を記事にしてみました。 タイトルにある通りなのですが、「筋肉(量)が増えていけば痩せるのか?」という質問です。 結論から言うと、、、 「正解であり、…
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