けいすけのフィットネスブログ

パーソナルトレーナー「けいすけ」のブログです。有益なダイエット情報を発信中

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2021-08-11から1日間の記事一覧

プライバシーポリシー

こんにちは。 パーソナルトレーナーのけいすけです。 下記、「プライバシーポリシー」に関して記載いたしましたので一読願います。 当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービスを利用しています。このような広告配信事業…

ケトジェニックダイエットの良い点・悪い点

こんにちは! パーソナルトレーナーのけいすけです! 今回はダイエット法の中でも、昨今注目を集めている「ケトジェニックダイエット」についてお話していきます。 ケトジェニックダイエットとは体内のケトン体の濃度上昇を目的として行う、低糖質・高脂質の…