こんにちは! パーソナルトレーナーのけいすけです! 今回は「お酒」についてのお話です。 ご覧頂いている方にもお酒を飲まれる方もいらっしゃるかと思います。 ダイエットにおいてお酒はどういった影響を及ぼすのか?お伝えしていきます。 [お酒の特徴] ア…
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